Les symptômes sur lesquels la psychothérapie peut vous aider sont nombreux :

La thérapie s’adresse à vous si vous ressentez :

• mal être
• anxiété
• inquiétude permanente
• peurs excessives
• difficultés à gérer votre vie : éparpillement, trop de pression, procrastination
• difficultés relationnelles
• difficultés à trouver vos propres objectifs

Elle peut aussi être utile lors de la traversée de périodes clés de la vie comme :

• grossesse
• naissance
• difficultés parentales
• ménopause

ou encore lors de :

• maladies
• troubles psychosomatiques
• contrôle excessif
• troubles obsessionnels
• traumatisme
• “burn-out” professionnel ou maternel
• fatigue excessive
• problèmes de sommeil
• fatigue chronique
• fibromyalgie
• hyperalgie (douleurs corporelles excessives)
• passage à vide
• dépression
• perte, deuil
• ...

La thérapie est un processus d’accompagnement individualisé qui permet de :

• comprendre précisément ce qui arrive
• identifier ce qui nécessite d’être changé pour sortir de la souffrance
• et cheminer vers le changement pour une vie pleine et satisfaisante

Le travail thérapeutique peut se focaliser sur des points précis à régler ou bien s’étendre d’une manière plus large pour vous aider à répondre à un besoin plus profond de changement et/ou de remise en question.

Ainsi, avec un travail régulier et le soutien bienveillant et ferme du thérapeute, progressivement, vous allez pouvoir vous (re-)construire et (re-)trouver votre autonomie.

Concrètement

Au cours de la vie et souvent dès l'enfance, certaines situations ou Expériences de Base (EBS) nécessaires à notre construction harmonieuse sont inexistantes ou altérées. C'est ce qui rend notre manière de fonctionner inadéquate et nous fait souffrir. La psychologie Fonctionnelle a developpé des outils capables de reproduire ces EBS et donc de rétablir les bons Fonctionnements qui vont nous permettre de retrouver l'élan vital et une gestion satisfaisante de notre vie.

La première étape de la thérapie va consister à faire un examen attentif de votre vie dans votre environnement depuis votre plus jeune âge. Les informations ainsi obtenues vont être associées à une observation détaillée de vos Fonctionnements de fond sur les plans physique, émotionnel et intellectuel pour aboutir à un diagnostic.

A partir de ce diagnostic projet thérapeutique va être établi pour réparer les EBS altérées et restaurer un bon fonctionnement de vos différents plans.

En pratique

La thérapie nécessite un travail régulier et rapproché (hebdomadaire) pour mettre les nouveaux fonctionnements en place. Pendant les séances nous utilisons des techniques basées sur un travail verbal pour bien comprendre ce qui se passe et pour vous guider, et, sur un travail corporel avec : 

• des mouvements
• des techniques manuelles (massages Fonctionnels et Biodynamiques pratiqués vêtus)
• des imaginations guidées

Ce travail va permettre de récupérer :

• des sensations agréables
• une respiration plus calme et plus fluide
• une voix ouverte
• de la force 
• la tendresse
• la joie 

Et enfin, une vie plus pleine et satisfaisante.